水波炉料理 惊艳无比的鸡胸肉做法 步骤 图解

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水波炉料理
惊艳无比的鸡胸肉的做法步骤图

没想到平时无人问津的鸡胸肉,经过水波炉的低温熟之后,再加上画龙点睛的调味酱,会让人惊艳无比。实在太好吃了😋,我先记录一下,具体步骤图片下次补上

用料  

鸡胸肉 500g
萝卜🥕 70g
洋葱🧅 1/4个
橄榄油 75cc
柠檬汁🍋 30cc
5g
胡椒粉 少许克
少许克

水波炉料理惊艳无比的鸡胸肉的做法  

  1. 2块鸡胸肉去皮,用下列调味料腌一晚更加入味,我是上午腌晚上做菜也行。
    30cc,
    蜜糖5g,
    盐5g

    水波炉料理
惊艳无比的鸡胸肉的做法步骤图 第2张
  2. 选择水波炉低温蒸
    (温度设定80度)
    时间设定40分钟

    水波炉料理
惊艳无比的鸡胸肉的做法步骤图 第3张
  3. 蒸好后放凉了
    再放入冰箱冷藏
    吃的时候取出
    切薄片摆盘

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惊艳无比的鸡胸肉的做法步骤图 第4张
  4. 调味料的做法:
    把上面提示的调味料搅拌成泥状即可

    水波炉料理
惊艳无比的鸡胸肉的做法步骤图 第5张

小贴士

鸡胸肉提前一晚上腌上,第二天中午蒸好,放凉后让冰箱,晚上切片吃更适合夏天