感谢某小可爱的空气炸锅赞助ヾ(≧∇≦谢谢≧∇≦)ノ
用料
| 牛排 | 306克 |
| 橄榄油 | 5ml |
| 盐 | 6克 |
| 黑胡椒粉 | 2克 |
| 胡萝卜豌豆碎 | 40克 |
| 洋葱 | 27克 |
空气炸锅版牛排的做法
牛肉洗净 吸干水分 两面依次均匀抹上盐 胡椒 给它做个马杀鸡 腌制5到10分钟
![空气炸锅版牛排的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "空气炸锅版牛排的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
牛肉两面刷油 放一旁待用 将豌豆和胡萝卜放入空气炸锅底层然后架上中间隔层 涂层油 放入洋葱和牛排 （如果是烤箱版 可以在锡纸内放入 所有材料 蔬菜记得刷油
400°F 差不多200°C 中层 正反面各10分钟
![空气炸锅版牛排的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "空气炸锅版牛排的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
小贴士
喜欢脆面的 烤箱可以先油炸一下再烤 烤箱的比较多汁 空气炸锅的比较像牛肉干 请看口味调节 约536卡