一人食：生菜卷一切做法 步骤 图解

依然是一个人的晚餐，低脂不长胖～

用料  

一人食：生菜卷一切的做法  

1. 生菜叶洗净

2. 葱白、胡萝卜、黄瓜切丝（没戴眼镜，所以这丝切得着实简陋）

3. 冷水下菇，菇熟后接着烫牛肉卷，肉卷熟后，两个一起滤水捞出

4. 肉卷蘸上调料铺在生菜上做第一层，再铺上菇子、胡萝卜丝、黄瓜丝和葱丝，卷起来就是一顿低热量又营养丰富的晚餐了

5. 共享一人食的目的，是希望大家在工作之余、省钱的同时，照顾好自己

6. 答应朕：一个人，也要好好吃饭哦～