美味的牛油果鸡胸肉丸做法,大厨教你技巧

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牛油果鸡胸肉丸的做法步骤图,怎么做好吃

最近想试试低碳水瘦身,牛油果和鸡胸肉都是很适合这种瘦身方式的食材,所以想试试看。

用料  

牛油果 1个
鸡胸肉 1.5块
根据个人口味
鸡蛋 2个
黑胡椒 根据个人口味

牛油果鸡胸肉丸的做法  

  1. 鸡胸肉1.5块洗干净。

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  2. 切块。

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  3. 开启麒麟臂剁剁剁就当是健身了。

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  4. 剁成这样,想要更细可以用料理机之类的工具。

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  5. 打入鸡蛋。

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  6. 牛油果弄碎后加入后一个方向搅拌,我手握筷子搅拌了20分钟,健身健身。

    牛油果鸡胸肉丸的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 锅内加水煮开后调至小火,将搅拌好后的泥从手掌🖐️虎口处捏出,用勺子舀入锅中。

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  8. 待丸子开始浮起后开大火煮3分钟即可出锅。

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  9. 虽然没加入淀粉,但是丸子还是挺Q的。

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