最近想试试低碳水瘦身,牛油果和鸡胸肉都是很适合这种瘦身方式的食材,所以想试试看。
用料
牛油果 | 1个 |
鸡胸肉 | 1.5块 |
盐 | 根据个人口味 |
鸡蛋 | 2个 |
黑胡椒碎 | 根据个人口味 |
牛油果鸡胸肉丸的做法
鸡胸肉1.5块洗干净。
切块。
开启麒麟臂剁剁剁就当是健身了。
剁成这样,想要更细可以用料理机之类的工具。
打入鸡蛋。
牛油果弄碎后加入后一个方向搅拌,我手握筷子搅拌了20分钟,健身健身。
锅内加水煮开后调至小火,将搅拌好后的泥从手掌🖐️虎口处捏出,用勺子舀入锅中。
待丸子开始浮起后开大火煮3分钟即可出锅。
虽然没加入淀粉,但是丸子还是挺Q的。