少油酱香茄子—简单快手做法 步骤 图解

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少油酱香茄子—简单快手的做法步骤图

用料  

茄子 500克
葱伴侣豆瓣酱 20—25克
青椒 3个
祘末 4-5瓣
香菜 适量
味淋 1小勺
香油 一勺
辣椒 一勺
白芝麻 5克
鱼露 一勺

少油酱香茄子—简单快手的做法  

  1. 蔬菜加一勺小苏打浸泡20分钟后清洗干净。

    少油酱香茄子—简单快手的做法步骤图 第2张
  2. 茄子切段、祘切末、小青椒切碎、香菜切段。

    少油酱香茄子—简单快手的做法步骤图 第3张
  3. 茄子上锅水开后20分钟。蒸好后室温放置一会让温度降下来。

    少油酱香茄子—简单快手的做法步骤图 第4张
  4. 小碗里放入白芝麻、香油、辣椒油、葱伴侣豆瓣酱、鱼露、味淋搅拌均匀(酱根据自己的口味添加,不需要在放盐了)。

  5. 将小青椒、香菜和祘末放在茄子上,到入调好的酱汁,带一次性手套翻拌均匀装盘即可。

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  6. 少油更健康。

    少油酱香茄子—简单快手的做法步骤图 第6张