美味的破壁机黄瓜奶昔做法，大厨教你技巧

登登登等！
柳丁基础食谱第三期来了！本期主题是：奶昔。

奶昔在夏天是非常实用的饮品。下午随手打一杯就可以做下午茶饮品，如果要减肥，晚上做一杯低卡奶昔，就是很完美的代餐。
夏天的奶昔，自然是少不了各种花花绿绿的水果，本期柳小丁教两种奶昔——黄瓜奶昔和猕猴桃奶昔，一起来看~

用料  

破壁机黄瓜奶昔的做法  

1. 食材
   
   黄瓜 250g
   香蕉（1根） 180g
   蜂蜜 20g
   冷牛奶 250g

2. 做法
   
   step 1
   
   黄瓜洗净去皮，切小块

3. step 2
   
   香蕉去皮切段

4. step 3
   
   将黄瓜和香蕉块放入柳丁，再放入牛奶、蜂蜜

5. 选择奶昔功能，启动。
   打成奶昔倒出即可。

6. 柳丁牌黄瓜奶昔，完成！

7. 食材
   
   猕猴桃 150g
   梨 100g
   蜂蜜 50g
   冰块 50g
   酸奶 125g

8. 做法
   step 1
   
   猕猴桃对半切开，将一只铁勺伸进果皮果肉之间，沿着边缘往深处挖一圈，取出果肉，切块。

9. step 2
   
   梨去皮切块备用。

10. step 3
    
    先将冰块放入柳丁，再放入猕猴桃和梨块，最后加入酸奶。

11. step 4
    
    选择奶昔功能，启动。
    打成奶昔倒出即可。

12. 吃之前淋上蜂蜜。

13. 柳丁牌猕猴桃奶昔，完成！