黄桃红枣薏米瘦肉汤,清甜可口,润肺祛湿促消化,全家都适合来一碗哦~做法 步骤 图解

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黄桃红枣薏米瘦肉汤,清甜可口,润肺祛湿促消化,全家都适合来一碗哦~的做法步骤图

月龄小的宝宝不能吃糖吃冰,但夏日里也不能少了夏日饮品哦,这款汤既营养又清甜爽口,宝宝分分钟光盘的节奏哦!薏米除湿,带点颗粒感还能帮助宝宝练习咀嚼。适合对食材不过敏的宝宝。

用料  

薏米 25克
黄桃 1个
红枣 2个
猪里脊肉 20克

黄桃红枣薏米瘦肉汤,清甜可口,润肺祛湿促消化,全家都适合来一碗哦~的做法  

  1. 薏米提前一晚上泡上,以便薏米更容易煮烂,减少烹煮时间

  2. 黄桃去皮 切成丁 适合自己宝宝接受程度即可

  3. 红枣提前泡十五分钟左右,去核切丁。是否去皮看宝宝接受程度。

  4. 猪里脊肉上锅熟撕碎待用

  5. 薏米放入锅中,加十倍左右水煮沸后加入黄桃红枣猪里脊肉,熬制一小时左右即可。清甜可口,大人也可以来一碗哦。

    黄桃红枣薏米瘦肉汤,清甜可口,润肺祛湿促消化,全家都适合来一碗哦~的做法步骤图 第2张

小贴士

1.如果想汤稠些可以适量减少水量。
2.薏米不容易烂,月龄小的宝宝可以增加熬制时间。
3.黄桃可以替换成雪梨或其他水果。