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一个月总有那么几天,女孩子一定要学会好好爱护自己,经期调理也很重要哦经期调理的好,往后基本不会出什么坏毛病,一起学学吧~-
用料
月经期喝这个,暖宫驱寒补气血,快收藏起来~的做法
{制作方法}1. 红枣去核,银耳提前泡发好,撕成朵,鸡蛋煮熟去壳备用2. 把所有材料放进锅里,放入适量水,煮20min,加入冰糖即可
{功效}银耳:滋阴润燥桂圆:益智补脑、安神保健、补气养血鸡蛋加强心力搭配起来具有很好美肌润肺,宁神补血,缓解经期疼痛~
小贴士
Tips:一周吃2~3次,气血都好了很多,要坚持喝哦~