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此汤可以健脾祛湿,养颜降燥。适用于脾胃虚弱、消化不良、内分泌失调、亚健康状态等人群,还适宜于老年体虚患者服用。
用料
春季四神汤的做法
提前将薏仁,茯苓,芡实,莲子用冷水泡好,山药皮去皮切块,瘦肉处理干净
电饭锅内胆中放入各种食材,先开启蒸煮模式,等水沸腾后去除浮沫,然后铠武煲汤模式,煮两小时左右即可
小贴士
注意孕期,便秘,2岁以下小孩不宜食用。