美味的冬日暖身姨妈汤做法，大厨教你技巧

冬天来大姨妈真的太不爽了，虽然今年的身体状况大有好转，基本没有手脚冰凉的现象了，但是寒冬里来姨妈还真是只想和暖气、热水在一起
紫苏好玩意儿，自行百度。

用料  

冬日暖身姨妈汤的做法  

1. 紫苏生姜洗净切碎放入茶袋扎紧（不然都是渣子），红枣去核切片，苹果去皮切块，除鸡蛋、黄酒外其它食材放入锅中，开锅后中小火炖煮一刻钟—半小时至苹果软掉

2. 倒入黄酒后立刻打入鸡蛋，这样鸡蛋不容易散，盖上盖子继续焖煮几分钟至鸡蛋熟即可出锅

小贴士

1、没放糖，因为红枣、黄酒都是甜的，额外加入很多红糖没必要（少量也可以），只会增加摄糖量，堆积脂肪。放心，最后汤是甜的
2、紫苏好玩意儿，散寒发热，常与生姜搭配
3、非生理期也可以煮来吃，当是小茶点，喝完浑身发汗，暖暖的，比啥玩意儿都贴心