身材管理之每日果蔬系列做法 步骤 图解

其实说到汤，西方的浓汤确实比我们的骨头汤啥的有营养，食物全都在里面呢。就是真的不喜欢动不动放奶油放牛奶。
以前喝果汁，凉的。最近冷的太绝望，被浓汤启发，做热的蔬菜汤，其实味道还可以。

用料  

身材管理之每日果蔬系列的做法  

1. 所有蔬菜切好放料理机(我用小美)打碎

2. 加水煮，水沸腾后煮5-10分钟

3. 按口味加盐加胡椒

4. 热乎乎加上胡椒辣辣的味道，我还是觉得可以。