鸡胸肉很嫩滑!下饭或者当宵夜单独吃都很合适。属于偏大排档的口味。
小勺:小拇指第一指节一半大小的勺子。
大勺:一般的汤勺
1勺:吃饭的勺子
用料
鸡胸肉 | 500g |
生抽 | 1勺 |
盐 | 小半勺 |
小葱 | 1根 |
生姜 | 20g |
五香粉 | 1小勺 |
白胡椒粉 | 1小勺 |
嫩肉粉 | 1勺 |
蒜蓉辣椒酱 | 1大勺 |
油辣椒 | 1勺 |
烧烤料/孜然 | 半勺 |
热水(有点烫手的程度) | 2大勺 |
油 | 1大勺 |
蒜蓉辣椒鸡胸肉的做法
备菜:鸡胸肉切薄片;姜15g切薄片,5g切丝;小葱葱白单独留出来,剩余切葱花。
薄片姜和葱白,用刀背敲烂。
没有烧烤料可以用孜然,用量只要三分之一。腌制鸡胸肉:鸡胸肉,盐,白胡椒粉,嫩肉粉,生抽,五香粉,敲烂的姜和葱白,热水。全部加进碗里,抓匀腌制1.5小时。
把鸡胸肉里的葱白挑出来扔掉。
起锅烧油,烧热加入少量姜丝和半勺花椒粉炒香。加入腌好的鸡胸肉翻炒半分钟
加入蒜蓉辣椒酱,白糖,烧烤料,油辣椒。
翻炒熟透起锅,撒上葱花。
小贴士
全程大火
最好用不粘锅
蒜蓉辣椒酱的做法在另一篇菜谱有写