美味的蒜蓉辣椒鸡胸肉做法,大厨教你技巧

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蒜蓉辣椒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃

鸡胸肉很嫩滑!下或者当宵夜单独吃都很合适。属于偏大排档的口味。

小勺:小拇指第一指节一半大小的勺子。
大勺:一般的汤勺
1勺:吃饭的勺子

用料  

鸡胸肉 500g
生抽 1勺
小半勺
小葱 1根
生姜 20g
五香 1小勺
白胡椒粉 1小勺
嫩肉粉 1勺
蒜蓉辣椒 1大勺
油辣椒 1勺
烧烤料/孜然 半勺
热水(有点烫手的程度) 2大勺
1大勺

蒜蓉辣椒鸡胸肉的做法  

  1. 备菜:鸡胸肉切薄片;姜15g切薄片,5g切丝;小葱葱白单独留出来,剩余切葱花。
    薄片姜和葱白,用刀背敲烂。
    没有烧烤料可以用孜然,用量只要三分之一。

  2. 腌制鸡胸肉:鸡胸肉,盐,白胡椒粉,嫩肉粉,生抽,五香粉,敲烂的姜和葱白,热水。全部加进碗里,抓匀腌制1.5小时。

  3. 把鸡胸肉里的葱白挑出来扔掉。
    起锅烧油,烧热加入少量姜丝和半勺花椒粉炒香。

  4. 加入腌好的鸡胸肉翻炒半分钟

  5. 加入蒜蓉辣椒酱,白糖,烧烤料,油辣椒。
    翻炒熟透起锅,撒上葱花。

小贴士

全程大火
最好用不粘锅
蒜蓉辣椒酱的做法在另一篇菜谱有写