鸡米花一直是儿子的最爱，外面的油炸不是很健康，吃多很上火，今天用新入手ACA空气炸烤箱试做，一台烤箱就轻轻松松搞定，肉汁鲜嫩，口感和油炸一样。
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 鸡蛋 | 个 |
| 盐 | 1小勺 |
| 胡椒粉 | 1勺 |
| 孜然粉 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 玉米淀粉 | 适量 |
| 面包糠 | 适量 |
非油炸💯低脂鸡米花的做法
准备好一块鸡胸肉洗净
![非油炸💯低脂鸡米花的做法步骤图 第2张]( "非油炸💯低脂鸡米花的做法步骤图 第2张")
用厨房纸巾吸去水分
![非油炸💯低脂鸡米花的做法步骤图 第3张]( "非油炸💯低脂鸡米花的做法步骤图 第3张")
鸡胸肉切丁放入大碗中，加入一勺生抽，一勺孜然粉，一勺盐，适量黑胡椒粉一起搅拌均匀
![非油炸💯低脂鸡米花的做法步骤图 第4张]( "非油炸💯低脂鸡米花的做法步骤图 第4张")
包上保鲜膜放冰箱冷藏半小时
![非油炸💯低脂鸡米花的做法步骤图 第5张]( "非油炸💯低脂鸡米花的做法步骤图 第5张")
腌好的鸡肉丁放进淀粉的碗里，沾一层淀粉
![非油炸💯低脂鸡米花的做法步骤图 第6张]( "非油炸💯低脂鸡米花的做法步骤图 第6张")
沾一层鸡蛋液
![非油炸💯低脂鸡米花的做法步骤图 第7张]( "非油炸💯低脂鸡米花的做法步骤图 第7张")
最后进面包糠的碗里，沾一层面包糠
![非油炸💯低脂鸡米花的做法步骤图 第8张]( "非油炸💯低脂鸡米花的做法步骤图 第8张")
全部裹好面包糠的鸡肉块摆入铺有油纸的烤网中
![非油炸💯低脂鸡米花的做法步骤图 第9张]( "非油炸💯低脂鸡米花的做法步骤图 第9张")
放入ACA空气炸烤箱
![非油炸💯低脂鸡米花的做法步骤图 第10张]( "非油炸💯低脂鸡米花的做法步骤图 第10张")
开启空气炸烤功能，180度炸10分钟即可
![非油炸💯低脂鸡米花的做法步骤图 第11张]( "非油炸💯低脂鸡米花的做法步骤图 第11张")
趁热食用，和油纸口感一样，低脂更健康
![非油炸💯低脂鸡米花的做法步骤图 第12张]( "非油炸💯低脂鸡米花的做法步骤图 第12张")
小贴士
重要事情说三遍，这款ACA空气炸烤箱不用预热
如果用别的烤箱时间要延长5-10分钟