和牛奶相比,豆浆奶昔口感更为清爽,乳糖不耐受的小伙伴也可以放心享用~
用料
香蕉 | 2根 |
豆浆(无糖) | 400~500ml |
蜂蜜/砂糖 | 适量 |
香蕉豆乳奶昔的做法
将香蕉切段
香蕉和豆浆放入搅拌机,根据个人口味加入适量蜂蜜/砂糖(如果想喝带冰碴的,就将豆浆倒入冰格提前冷冻)
用搅拌机搅拌均匀即可享用~
小贴士
1、常温豆浆、冷藏豆浆、冷冻豆浆效果都不错,可以根据天气和个人爱好选择;
2、蜂蜜可放可不放,就算是无糖豆浆+香蕉也不会难喝;
3、香蕉和豆浆比例可以自行调整,目前菜谱上的比例打出来流动性比较好;
4、香蕉可以替换成牛油果,如果介意氧化变色可以放点柠檬汁。