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2020年6月14日,昨晚吃的香蕉奇异果拌酸奶,好通便喔,今日拉好多💩,加上又没有去运动,饮食要控制自己👄,每天摄入量,都称一下几克
用料
减脂第5天的做法
早餐:303大卡
午餐:538大卡,下午三点李子2个
晚餐:321大卡