教你用平底锅做健康蛋卷!萌娃最爱
孩子面对零食永远都是没有抵抗力的,而且如果你还是一位能够亲手制作各种零食的达人,那么萌娃看你眼神,简直充满了崇拜,恨不得天天粘着你。今天这款香芋蛋卷,就特别适合孩子,造型可爱,健康营养!
用料
芋头 | 2个 |
鸡蛋 | 3个 |
紫薯粉 | 适量 |
盐 | 少许 |
油 | 少许 |
香芋蛋卷的做法
芋头洗干净后放入蒸锅,隔水蒸25-30分钟,蒸熟即可。
蒸熟后剥去外皮,用勺子压念成泥,越细腻越好。
加入适量的紫薯粉搅拌均匀,调制出自己喜欢的颜色。
三个鸡蛋加入少许盐打散。
将全蛋液过滤一遍,这样蛋皮会更加细腻光滑。
不粘平底锅(4寸)小火加热,在锅底涂抹适量的食用油。
倒入蛋液慢慢煎熟。
慢慢煎熟后,用锅铲铲起翻一面,关火利用余温,一分钟后盛起。
把煎好的蛋饼反正案板上,均匀涂抹上碾压好的紫薯芋泥。
拿起一边卷向另一边,直到整片蛋卷全部卷完。
卷好后,拿刀均匀切成自己喜欢大小即可食用。
小贴士
(1)添加紫薯粉是为了让颜色更加漂亮,没有可以不加。
(2)蛋液一定要过筛一次,这样蛋皮煎出来会细腻不易起泡。
(3)煎蛋皮的时候尽量都用小火煎这样蛋皮成形会比较漂亮。