秋季养生豆浆是不🉑️少的佳品,每天早上来一杯,暖心暖胃~各种花式豆浆让你眼花缭乱,各种功效总有一款适合你!也适合孩子喝呦
用料
黄豆 | 克 |
养生豆浆的做法
🌿健脾养胃豆浆
小米20克➕大米20克➕绿豆20克➕水800毫升🌿养发黑发豆浆
黑米20克➕黑豆20克➕黑芝麻10克➕水800毫升🌿润肺豆浆
百合10克➕黄豆20克➕银耳5克➕水800毫升🌿补血豆浆
红枣3大个➕红芸豆20克➕红豆20克➕水800毫升🌿兴安神助眠豆浆
百合10克➕黄豆20克➕莲子20克➕水800毫升🌿补脑豆浆:
燕麦15克➕黄豆20克➕核桃20克➕水800毫升