美味的…薏米莲子炖梨🍐做法,大厨教你技巧

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…薏米莲子炖梨🍐的做法步骤图,怎么做好吃

这款炖梨是没有放冰糖的,丰水梨比雪梨多果糖,适合减脂期间的我,晚餐吃最好不过

用料  

🍐

薏米莲子炖梨🍐的做法  

  1. 最好选300克以上的丰水梨

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  2. 梨冼净后,用小汤匙掏个小窝窝

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  3. 放入适量的薏米,莲子,百合,红枣等,(如想甜蜜蜜的可以这时放冰糖)然后放一点点纯净水

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  4. 电子炖盅2.5小时(图片的时间是错误的

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  5. 在吃之前放上枸杞子,放点蜂蜜也行

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  6. 放莲子薏米必须炖2小时以上,如果只放枸杞与冰糖的话,炖1小时即可

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