猕猴桃香蕉黄瓜薄荷思慕雪做法 步骤 图解

柳小丁今天要推荐的，是非常适合这个季节的猕猴桃+香蕉+黄瓜+薄荷的搭配。

针对这个季节常出现的便秘、缺水、干燥上火的症状，这个搭配组合能很好地解决这些情况。这样的搭配，补充膳食纤维、降火补水、美白保湿都齐活了！

每天来一杯，过一个美滋滋的秋天。

用料  

猕猴桃香蕉黄瓜薄荷思慕雪的做法  

1. 食材
   
   黄瓜100g
   奇异果200g
   香蕉100g
   柠檬1/3
   薄荷叶2-3片
   酸奶100ml

2. 黄瓜和香蕉去皮切块，放入柳丁破壁机。

3. 奇异果洗净对半切开，用铁勺沿边缘舀出果肉放入柳丁破壁机。

4. 奇异果洗净对半切开，用铁勺沿边缘舀出果肉放入柳丁破壁机。

5. 柳丁破壁机选择奶昔功能后启动，运转结束后倒出即可。