[减脂餐]虾仁白菜豆腐汤做法 步骤 图解

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[减脂餐]虾仁白菜豆腐汤的做法步骤图

最近在减肥,各种减脂,低脂的食物都会吸引着我,最近这个菜也一直在刷。

用料  

西红柿 1个
内脂豆腐 1盒
白菜 三片
虾仁 10支
生抽 1勺
蚝油 1勺
味好美青花椒椒盐 适量
少许
两瓣

[减脂餐]虾仁白菜豆腐汤的做法  

  1. 切片,西红柿洗净切丁,内脂豆腐切大块,白菜洗净切块,虾仁洗净备用。锅烧热,到少许油,爆香蒜片,放切好的西红柿,出沙,放一碗水。

    [减脂餐]虾仁白菜豆腐汤的做法步骤图 第2张
  2. 放肉脂豆腐,放白菜,放虾仁,放一勺生抽,一勺蚝油,适量味好美青椒椒盐,盖盖煮十分钟。出锅前可以撒些葱花

    [减脂餐]虾仁白菜豆腐汤的做法步骤图 第3张
  3. 十来分钟就能收获一碗低脂虾仁白菜豆腐汤。很美味。最近经常刷的菜。

    [减脂餐]虾仁白菜豆腐汤的做法步骤图 第4张

小贴士

1.水要少放,因为食材和调料也会出汤。
2.生抽和蚝油,椒盐随自家口味增减