冰箱里的食材这几种整好做出来好喝的减脂汤,大家跟我一起试试吧,省时省事很方便^_^
用料
冬瓜 | 半斤 |
西红柿 | 一个 |
玉米 | 一根 |
火腿 | 少许 |
蒜姜 | 少许 |
好喝的减脂汤,一人食的做法
西红柿十字刀用热水泡下去皮切小丁,玉米冬瓜切一下,火腿切片,蒜切碎,姜切成条状,其实可以切小点这样喝汤时候就吃了,可能大多数人不喜欢吃姜,但女孩子体寒的话还是要克服下吃点哦
炒的过程省略了,因为没有手录像啦哈哈,锅里放少许油,油热了放姜蒜,闻到香味了放番茄丁,炒出汤汁后加水煮开,水开后放入冬瓜,玉米,火腿,一起煮大约二十分钟,火腿是有咸味的哦,大家做的时候可以先尝一尝汤的咸味再适量放盐,放些胡椒粉,美味的减脂汤就做好了,这个汤底酸酸的很香,因为加了火腿的缘故!