以豆类蛋白为主的健身减脂餐！！！
用料
| 鹰嘴豆 | 258g |
| 红腰豆 | 258g |
| 红萝卜 | 454g |
| 花椰菜 | 一大颗 |
| 豆腐 | 一盒 |
| 藜麦 | 1&1/4 cup |
| 卤 | |
| 玉米 | |
| 蘑菇 | |
| 洋葱 | |
| 西红柿 | |
| 红黄椒 |
减脂餐PREP的做法
美味的减脂餐PREP做法，大厨教你技巧
烹饪集
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