番茄青椒炒蛋(素)做法 步骤 图解

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番茄青椒炒蛋(素)的做法步骤图

简单就是幸福

用料  

青灯笼椒 一粒
番茄 两粒
鸡蛋 6颗只用3颗蛋黄
适量
适量
酱油 少许
胡椒粉 半茶匙
番茄酱 一汤匙
辣椒 一茶匙

番茄青椒炒蛋(素)的做法  

  1. 番茄 和 青椒 切丁 备用

  2. 打蛋 去掉三颗蛋黄(不然胆固醇含量超标)

  3. 把番茄青椒丁 加入鸡蛋内搅拌均匀后加入盐,糖,酱油,胡椒粉,辣椒酱,番茄酱一起搅拌均匀

  4. 锅下油冒烟后,把火关小才下蛋,这样的蛋才不会焦,把蛋 炒熟即可起锅!完成!

小贴士

锅下油冒烟后,把火关小才下蛋,这样的蛋才不会焦