银耳补胶原~紫薯抗衰老~还有对女生极好的黑加仑葡萄干~想要皮肤好就每隔几天吃一碗吧~简单方便好吃~最重要的是可以美美喔~
用料
黑加仑葡萄干 | 十几颗 |
银耳 | 一朵 |
紫薯 | 一,两个 |
吃了会变美的~紫薯银耳羹的做法
银耳,一朵,剪去黄色蒂,在水中浸泡一小时
紫薯去皮,切块。黑加仑葡萄干,去蒂,洗净。
锅中添水(我用的是砂锅,没有的话一般的锅子也可以滴),放入银耳,大火煮开,入紫薯块,黑加仑葡萄干,转小火,煮至粘稠即可。
小贴士
黑加仑葡萄干本身带有酸甜味故没有放冰糖,喜爱更甜一点的小伙伴可放些许冰糖。