宁波烤豇豆(少油、减糖,2人份)做法 步骤 图解

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宁波烤豇豆(少油、减糖,2人份)的做法步骤图

能在北美超市寻觅到新鲜的嫩豇豆,自然就联想到了“宁波烤菜”。

这道江浙沪风味餐厅的开胃冷菜,总能勾起我的乡情~~

用料  

新鲜嫩豇豆 500克
生抽 、老抽 各1茶匙(先放1茶匙,后期调整)
2茶匙(仅作参考)
1/4茶匙(仅作参考)
食用油 1大匙

宁波烤豇豆(少油、减糖,2人份)的做法  

  1. 豇豆洗净,摘成小段(我喜欢略长一些)

  2. 冷锅、冷油、中火,慢慢煸炒豇豆断生,并且分泌出自身水份(表皮变得渐渐褶皱),这一步很重要🔺🔺

  3. 加糖、生抽(谨慎用量,后期调整)、开水(与豇豆持平)

  4. 中火煮沸后,略减弱火力,等待汤汁慢慢变得浓稠

  5. 调整生抽用量,定型调味;滴入老醋

  6. 略留一些汤汁后关火、盛盘

小贴士

酱油的用量一定请谨慎,以确保汤汁收干以后不会过于咸口。