有天下厨房推送了关于健身姑娘ToastKary的一篇文章，我喜欢她坚持健身认真吃饭的状态。我一直希望自己是一个有长性的人，所有坚定专注的人都是榜样。
2016年春节过完，开始关注饮食坚持锻炼，我觉得了解并管理自己的身体会是一件很棒的事情，哪怕初期是会在和自己较劲儿，但是长远来看，收益更大，我想尝试做做看。
我不是很擅长厨房里的事情，没有自己琢磨或者祖传的方子，也没有很专注要拍出多么好看的照片，这个菜单的意义只是记录，或者成规模以后对别人也是一种参考吧。
加油， 自己。
用料
| 肉菜粮 | |
| 油盐酱醋 | |
| 葱姜蒜 |
日日盘中餐的做法
边学边想边练边吃