每次想起都忍不住回顾
但它高约1036的卡路里
吓得赶紧放下了我的小粗手
于是小编决定要来拔草一下
实惠健康好吃不怕胖的真材实料粟一烧之
用料
盐 | |
玉米 | |
孜然粉 | |
牙签 | |
油 |
在家也可以随意撸串串啦的做法
材料
把玉米切成4小段,每段中间先去掉两排玉米粒。
直接用牙签穿过玉米粒,过程中稍微点注意力度和角度,这样穿出来的串串卖相会更好看哦。
把穿好的玉米串轻轻用力一掰,就可以让它们排好队准备下油锅啦。
锅里下少许油(出于健康和不浪费原则考虑,这里采取煎炸方式而不是油炸),把玉米串串放至锅中,待玉米两边煎至焦黄即可出锅。
随意撒上盐和孜然粉,完成!
万万没想到玉米还能这样吃吧!
赶紧收下这份小吃秘笈
当个夏日里吹空调看电影吃零食的快乐肥宅吧
小贴士
玉米中含有的维生素A非常丰富,再就是维生素E以及各种氨基酸,实验证明,这些成分都具有抗衰老作用。另外,玉米中含有丰富的纤维素,不但可以刺激肠胃蠕动,同时能够吸附胆固醇,减少胆固醇的吸收,促进它的代谢。