哆咪辅食之三文鱼角瓜卡通面 10个月以上宝宝辅食好吃的烹饪方法 哆咪辅食之三文鱼角瓜卡通面 10个月以上宝宝辅食的地道做法和步骤

三文鱼富含蛋白质、虾青素、维生素A.D、ω-3脂肪酸、钙磷铁等，有助于大脑生长、视力和神经系统的发育并预防疾病。角瓜富含维生素C和钙等矿物质，蛋白质和纤维素也很高、具有润肺止咳、消肿散结、提高免疫力的作用。胡萝卜富含维生素C和B、胡萝卜素等，胡萝卜素转化维生素A有造血功能，利于视力生长发育和预防夜盲症。添加香菇粉补充维生素D、铁、钾、氨基酸等营养素，富含的香菇多糖有效调节人体免疫功能，有强健骨骼促进生长发育的作用。吃起来还清香鲜美，吃不是问题宝宝营养是关键。
️　　10个月以上的宝宝有了更强的咀嚼能力，食物切成细小颗粒炖煮软烂即可，青菜最后放避免维生素流失哦！

用料  

哆咪辅食之三文鱼角瓜卡通面_10个月以上宝宝辅食的做法  

1. 食材准备：宝宝面40克、三文鱼20克、角瓜15克，胡萝卜15克、香菇粉1/3小勺

2. 角瓜、胡萝卜焯水

3. 三文鱼切成颗粒，倒入热水用微波炉加热1分钟后清洗干净
   角瓜、胡萝卜切丝，再切细小颗粒

4. 将三文鱼碎倒入煮7分熟的卡通面中

5. 煮2分钟再加入胡萝卜煮2分钟

6. 最后加入角瓜和香菇粉再烧开煮1分钟

7. 煮好之后放凉就可以给宝宝吃啦

小贴士

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