彩色小汤圆12m+(宝宝辅食)好吃的烹饪方法 彩色小汤圆12m+(宝宝辅食)的地道做法和步骤

今天的这道就是元宵节的主角——五彩小汤圆。话说元宵节到底是吃元宵还是吃汤圆？！欢迎留言给我你们的习惯。在这里先科普一下，元宵和汤圆有什么区别呢，主要就是做法上的哈，元宵是滚出来的，汤圆是包出来的。我这个汤圆做得非常小、馅料没那么甜，适合宝宝吃，具体的做法你们看下面的过程就可以啦，记住宝宝不要多吃哦！
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用料  

彩色小汤圆12m+(宝宝辅食)的做法  

1. 汤圆煮熟之后的样子~

2. 食材需要

3. 首先我们准备馅料，黑芝麻炒熟，闻到香味，听到霹雳啪啦声音即可~

4. 接着把黑芝麻打碎，再加入白砂糖、黄油搅打均匀~

5. 然后，就要开始准备汤圆皮啦，先把火龙果切开去皮，切成小块~

6. 胡萝卜切块~

7. 接着，胡萝卜、火龙果和菠菜榨成汁~

8. 每一杯果蔬汁，都加少量的热水，注意，是热水不是开水哈~温水和糯米粉会比较柔软和粘稠，冷水的话会比较散，不好包馅~

9. 取三分之的糯米粉倒入胡萝卜汁，和成面团，其他的两种也同样的方法操作好~

10. 和好之后保鲜膜盖上，醒发10分钟~

11. 接下来到包汤圆咯，揪一个小面团，用手揉成小圆球。用小指按一个窝，放上馅料，封上口，再搓成圆球就行了~

12. 水开后，下汤圆，要轻轻搅拌防止粘连~

13. 都浮起来之后就是煮好啦~

14. 可爱的五彩小汤圆出锅咯，放到温热，给宝宝拿个勺子就可以吃起来啦~

小贴士

1.糯米粉味温补强壮食品
对宝宝的食欲不佳、腹胀腹泻有一定的缓解作用
2.火龙果能预防宝宝便秘，有润肠的功效
3.菠菜中所含的胡萝卜素
在人体内转变成维生素A
能维护正常视力和上皮细胞的健康
增加预防传染病的能力，促进宝宝生长发育