居家宅户欲驱寒,
慢炖温锅就一餐。
美味佳肴牛腩肉,
荤蔬搭配解心馋。
😜😍👍🌹🌹🌹
用料
牛腩 | 200克 |
土豆 | 150个 |
胡萝卜 | 150克 |
圣女果 | 2个 |
香菜 | 少许 |
盐和糖 | 适量 |
姜 | 5片 |
葱 | 适量 |
一品鲜酱油 | 2勺 |
八角(大料) | 1个 |
好香好营养的牛腩炖土豆胡萝卜的做法
1.头天晚上把冷冻室的牛腩肉放到冷藏室缓化。
2.我那一袋牛腩肉有点多,我只拿出了200克。
3.把牛腩放到耐热水晶锅里,凉水下锅焯一下,把血水沫都煮出来。
4.把焯好的牛腩肉用冷水冲一遍然后放到耐热水晶锅里,加1000克纯净水。
5.把姜,八角调料加入,然后把水晶锅放到蒸箱里,用最长时间档45分钟进行蒸煮。
6.炒勺里放油,把姜片和葱段放入后炒香,然后放入土豆和胡萝卜,加酱油和少许糖上色。
7.把蒸箱里面的蒸好的牛腩拿出来,放入已经炒香的胡萝卜土豆炒勺里开始炖煮大概30分钟,我喜欢吃比较烂烀的,炖的时间长一些,你也可以根据实际情况掌握时长火候。
8.在汤煮的剩一半的时候,把两个小圣女果切了放入锅里继续炖煮。
9.看这炖的非常香,等待收湯快出锅了😜
10.汤汁收的差不多就可以盛出来了,我不喜欢吃味精和鸡精所以没有放,洒了点香菜末。真是美味佳肴,您学会了吗?👍😜😄