秋葵炒毛豆食谱做法大全,超简单的秋葵炒毛豆做法步骤

极力向大家推荐一道清新的素菜，用料简单，做法简单

用料  

秋葵炒毛豆的做法  

1. 食材：毛豆➕秋葵

2. 准备：毛豆剥壳、秋葵切斜段

3. 热锅倒油

4. 油热后倒入毛豆

5. 翻炒毛豆至断生变色

6. 倒入秋葵翻炒30秒

7. 倒入半碗清水

8. 放入盐和太太乐鲜鸡汁调味

9. 翻拌均匀后，盖锅盖，改中火煮至汤汁粘稠，如下图👇

10. 秋葵是一种营养价值很高的保健蔬菜，含有果胶，多糖等，具有美白养颜、促进胃肠蠕动等作用

11. 出锅、装盘、开吃