5分钟低热量快手菜 秋葵卷培根 颜值与口感并存好吃的烹饪方法 5分钟低热量快手菜 秋葵卷培根 颜值与口感并存的地道做法和步骤

夏天又想吃肉肉，又怕长肉肉，怎么办啊？

5分钟来个超简单又营养的低脂家常菜
秋葵卷培根

零难度，超好吃，一口一个
特别适合减肥的盆友们哦

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用料  

5分钟低热量快手菜 秋葵卷培根 颜值与口感并存的做法  

1. 准备好超简单的食材：培根、秋葵、香菜；

2. 放入少量的糖把秋葵焯水30秒；

3. 捞起后把秋葵一切两半；

4. 培根也一切两半，秋葵放至培根片上，卷起，收口朝下，完全包住后，牙签固定；

5. 热锅放入少量的黄油，真香，嘻~；

6. 把培根卷放入锅中煎至金黄；

7. 撒上适量的黑椒粉；

8. 再撒上点白芝麻；

9. 鲜甜咸香，低脂美味，夏天喜欢吃肉肉的盆友们还等什么啊？

小贴士

培根本来的咸香味就特别的足，所以在做的过程中可以不用放调味料，如果喜欢吃点小辣的盆友们可以出品时在上面撒上点辣椒面，希望大家喜欢哦！