简单易懂的操作,想吃就做。
用料
羊排 | 500g |
西兰笋 | 若干 |
小马铃薯 | 若干 |
孜然粉 | 适量 |
黑胡椒粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
香烤羊扒的做法
超市买回羊排,洗净,用纸吸走多余水分。
添加盐、黑胡椒粉、孜然粉和橄榄油腌制半小时,确保羊扒两面均匀有粉,分量随个人口味轻重而定。
清水煮原只小马铃薯(连皮),小火,大概15分钟,用筷子测试,能轻松穿过马铃薯最厚部位就OK。
清水加油、盐焯熟西兰笋备用。
烤箱210°预热10分钟,同时,加热平底锅,香煎羊排,每边约1分钟,然后放入烤炉中格烤10分钟,(210°)。
烤炉烤的同时把马铃薯去皮,与西兰笋一起摆碟。
把烤好的羊排摆碟。
小贴士