纯素食·夏日香蕉柠檬布丁(健身党版)做法 步骤 图解

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纯素食·夏日香蕉柠檬布丁(健身党版)的做法步骤图

布丁非彼布丁。
用的六寸蛋糕圆模。

用料  

香蕉(大) 1根
小柠檬 2只
全麦 2大量勺
黑麦粉 3大量勺
1大量勺
椰子油 1.5大量勺
⅛茶勺
苏打 ¼茶勺
泡打粉 ¼茶勺

纯素食·夏日香蕉柠檬布丁(健身党版)的做法  

  1. 熟香蕉压泥,倒入两个小柠檬的汁,一个小柠檬的皮,加入椰子油、糖、盐,拌匀

  2. 加入其它所有材料翻拌均匀

  3. 入模,150度烤1小时左右。

  4. 震模,放至温凉,小心地脱模(很容易碎掉)

  5. 盖上保鲜膜,冰箱保鲜层放置过夜。