减脂易做，十分钟凉拌秋葵
用料
| 秋葵 | 10根 |
| 生抽 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 鸡精 | 0.5勺 |
十分钟凉拌秋葵的做法
1.秋葵洗净去蒂
2.冷锅冷水烧开，秋葵焯两分钟捞出过凉水
3.沥干水分切段摆盘
4.生抽或者味极鲜、蚝油、鸡精拌匀浇在秋葵上
5.盖上保鲜膜放入冰箱冷藏，随时食用
小贴士
一定要过凉水，保持绿色，而且口感稍脆
美味的十分钟凉拌秋葵做法，大厨教你技巧
烹饪集
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