快手5分钟生酮低碳团子-消耗马斯卡彭做法 步骤 图解

无面粉，无泡打粉，无糖。快手早餐。早晨比较仓促没有拍更多照片，自己记录一下生酮日的自制食品，也分享出来给大家。

用料  

快手5分钟生酮低碳团子-消耗马斯卡彭的做法  

1. 
   烤箱预热200。
   

2. 椰子粉和鸡蛋、椰子油混合。捏成平面，直接给马斯卡彭装馅，团子封口。撒杏仁片。
   

3. 烤箱200℃，10分钟。

小贴士

喜欢吃更甜的，可以加糖或者代糖。口感看个人喜欢和接受程度，我觉得还不错。

两个团子的热量407大卡。
蛋白质20。
脂肪34，
碳水4。