现在开始生酮饮食遇见更好的自己，低糖低碳，是我的主食首选
这个材料制作出来的量如图所示哦
制作方法很简单
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 黄金亚麻籽粉 | 30克 |
| 洋车前子壳粉 | 15克 |
| 水或牛奶 | 25克 |
| 泡打粉 | 5克 |
| 午餐肉 | 1片 |
| 芝士 | 2片 |
| 黄瓜 | 切片 |
生酮三明治🥪的做法
美味的生酮三明治🥪做法，大厨教你技巧
烹饪集
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