这种面糊饼虽然好吃快手，但不易经常吃，一次也不能吃太多，不然这种面糊积在胃里会变成一坨，加重胃的负担不易消化
以下用量我做了三张如照片中大小的饼，共474大卡的热量~吓，好高，晚饭别吃了
用料
| 胡萝卜 | 1根（约80g） |
| 面粉 | 80g |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 35g |
| 油 | 适量 |
| 火腿 | 20g |
| 盐 | 适量 |
| 现磨白胡椒粉 | 适量 |
| 味精 | 适量 |
元气早餐之胡萝卜火腿早餐饼的做法
胡萝卜擦成蓉，火腿切成粒
把1中材料放入大碗，打入一个鸡蛋，拌匀
把面粉一点点加进去，拌匀
加牛奶，拌匀
加适量盐、现磨白胡椒和味精，拌匀
平底锅放少许油中火烧热，舀一勺面糊摊在锅里，烙至两面金黄、中间无硬芯即可