一个馒头和蔬菜滴混合,适合早上既快手,又有营养,有主食,有蔬菜,有鸡蛋有牛奶,小伙伴们都试试吧…… 我最喜欢早上把东西放到烤箱里,然后你就可以切个水果,热个奶,叫孩子起床,给孩子装水果,装水杯了。等一切收拾妥当,披萨就好了,喜欢番茄酱的孩子们美美哒开吃吧,美好的一天早晨……
用料
馒头 | 1个 |
胡萝卜 | 1/4根 |
圆葱 | 1/4个 |
黄瓜 | 1/4根 |
青椒 | 1/2个 |
火腿肠 | 1根 |
鸡蛋 | 3个 |
牛奶 | 200克 |
盐 | 适量 |
油 | 适量 |
一个剩馒头滴豪华变身的做法
馒头切丁
蔬菜切丁
鸡蛋加牛奶加盐
馒头下锅
炒至金黄盛出
蔬菜下锅
炒至断生
加入馒头丁搅拌
一起倒入披萨盘中,我用的8寸披萨。
加入鸡蛋液
撒芝士,烤箱提前200度预热10分钟。
披萨盘入烤箱上层180度20分钟,220度5分钟,上色。或者看到饼鼓起来了,就是鸡蛋膨胀了,就可以调温度上色了。
出炉
切开