止咳化痰金桔银耳粥好吃的烹饪方法 止咳化痰金桔银耳粥的地道做法和步骤

秋天多风很容易干燥，呼吸道不太好的人也会引起咳嗽，所以润肺就成了很重要的事情。于是我就根据医生的建议做了这道润肺粥，用来止咳化痰，味道不错，效果也不错哦～

用料  

止咳化痰金桔银耳粥的做法  

1. 莲子、百合干和银耳至少要提前泡3、4个小时。再将所有食材洗净待用。金桔要剔核切成八瓣。

2. 全部放入高压锅内，用煲汤档炖大约半小时就好啦！开盖后再倒入冰糖搅匀即可食用。

3. 当当当当！准备开动～
   止咳化痰又美容养颜的美味佳肴每天来上一碗简直不要太美好，而且效果简直立竿见影，我只喝了两次就基本不咳了。

小贴士

1、分享一下医生的方子：金桔、山楂片、陈皮、百合、莲子、枸杞、大枣一起熬汤，可润肺化痰除湿。我这是改良了一下变成了粥，可以丰富口感，而且银耳可以养颜，黄芪补气血，花旗参提神，综合起来效果更好哦。
2、另外，里面有些食材偏酸，怕酸的亲可以酌情多放点冰糖哦。