此粥补脾益肾，活血利水，对脾虚血亏和肾虚阴亏所致的腰痛，水肿盗汗和头目眩晕等症，有一定效果。
用料
| 糯米 | 200克 |
| 黑豆 | 50克 |
黑豆糯米粥的做法
小贴士
黑豆一定要提前浸泡一晚
黑豆糯米粥食谱做法大全,超简单的黑豆糯米粥做法步骤
烹饪集
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