香煎马鲛鱼配罗勒汁做法 步骤 图解

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香煎马鲛鱼配罗勒汁的做法步骤图

用料  

罗勒 1把
黑胡椒 看个人
看个人
柠檬 看个人
蜂蜜 看个人
奶油 100毫升
芦笋 6个
巴旦木 1把
马鲛鱼(鲅鱼 1段

香煎马鲛鱼配罗勒汁的做法  

  1. 先把鱼用黑胡椒和盐腌一腌

    香煎马鲛鱼配罗勒汁的做法步骤图 第2张
  2. 揪些罗勒叶,洗干净

    香煎马鲛鱼配罗勒汁的做法步骤图 第3张
  3. 先把水烧开,把罗勒叶放进去抄一抄就得

    香煎马鲛鱼配罗勒汁的做法步骤图 第4张
  4. 抄好的罗勒叶放进冰水里,冷却一下

    香煎马鲛鱼配罗勒汁的做法步骤图 第5张
  5. 找个容器,把奶油倒进去

    香煎马鲛鱼配罗勒汁的做法步骤图 第6张
  6. 把罗勒叶放进去,柠檬擦皮,再挤点柠檬汁

    香煎马鲛鱼配罗勒汁的做法步骤图 第7张
  7. 再来点蜂蜜

    香煎马鲛鱼配罗勒汁的做法步骤图 第8张
  8. 用搅拌棒把罗勒叶打碎就可以

    香煎马鲛鱼配罗勒汁的做法步骤图 第9张
  9. 然后放黑胡椒和盐调味

    香煎马鲛鱼配罗勒汁的做法步骤图 第10张
  10. 用打蛋器打匀就行如果觉得稠了,就放点刚才抄罗勒叶的水

    香煎马鲛鱼配罗勒汁的做法步骤图 第11张
  11. 把巴旦木切开,放热锅上炒香

    香煎马鲛鱼配罗勒汁的做法步骤图 第12张
  12. 再放点油煎芦笋,也可以往芦笋上放一些黑胡椒

    香煎马鲛鱼配罗勒汁的做法步骤图 第13张
  13. 再放点油煎芦笋,也可以往芦笋上放一些黑胡椒

    香煎马鲛鱼配罗勒汁的做法步骤图 第14张
  14. 海鱼好煎,用中小火,来个5分钟就齐活

    香煎马鲛鱼配罗勒汁的做法步骤图 第15张
  15. 吃!

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