荷兰豆煎鸡蛋饼 快手10分钟早餐做法 步骤 图解

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荷兰豆煎鸡蛋饼 快手10分钟早餐的做法步骤图

荷兰豆的脆甜配上摊鸡蛋的鲜香!最大的优点就是:快手好做!只有五种配料哦!

用料  

荷兰豆 10片
鸡蛋 3个
少许
黑胡椒 少许
橄榄油 适量

荷兰豆煎鸡蛋饼 快手10分钟早餐的做法  

  1. 鸡蛋在碗中 加少许盐打散成蛋液 备用;荷兰豆掐头去尾撕筋,放入沸水中,加少许盐烫10秒钟即可捞出备用!(加盐可以让荷兰豆保证翠绿的颜色)

    荷兰豆煎鸡蛋饼 快手10分钟早餐的做法步骤图 第2张
  2. 平底锅加少许橄榄油,温热后摆好荷兰豆,再倒入鸡蛋饼小火烘,底部成型后,撒少许胡椒粉,翻面再煎10秒钟即可!

    荷兰豆煎鸡蛋饼 快手10分钟早餐的做法步骤图 第3张
  3. 配着面包吃吧!超级好吃超级快手简单!

    荷兰豆煎鸡蛋饼 快手10分钟早餐的做法步骤图 第4张

小贴士

蛋白质和维生素都有咯