15 mins 努力餐:姜葱闷虾
我在家的时候,我娘整天教育我要吸收足够的蛋白质,没一个礼拜要保证吃一次虾。其实吧,我只有蛋白质过量的份。
用料
新鲜中虾 | 12只 |
姜丝 | 适量 |
葱丝 | 适量 |
蒜末 | 适量 |
盐 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
蒸鱼酱油 | 适量 |
耗油 | 适量 |
水淀粉 | 适量 |
麻油 | 少许 |
姜葱闷虾的做法
虾挑线,洗干净,沥干。姜切丝。葱分两部分,葱白拍散,葱青切丝
把盐,胡椒粉,蒸鱼酱油,耗油水淀粉全混在一个小碗里,加入适量的凉水拌匀
取一锅,加入适量的油,油热放入姜丝,蒜末,葱白爆香。然后放入虾煎,煎到虾红再翻面,期间不需要翻炒
待3中的虾煎至两面稍微出现金黄,加入2中的调味料翻炒均匀,出锅前淋点麻油
出锅,装盘,把葱青洒在上面
小贴士
1.这个方法同样适合烹制青口。
2.可以把麻油改成辣油。