清蒸蚝油鲈鱼(不浇油版)做法 步骤 图解

菜市场买到野生的江鲈鱼，为了保持鲜美的口感，选择了清蒸。我们家口味偏重，加了蚝油调味，算是清蒸红烧味的鲈鱼吧

用料  

清蒸蚝油鲈鱼(不浇油版)的做法  

1. 市场买的新鲜鲈鱼，店主帮忙宰杀，清理
   干净。
   回家后，洗净鲈鱼，肚內的黑膜淤血都要
   洗净，这样做出来不腥。
   用厨房纸巾吸干水分，肚内也吸干净。两
   面划几刀，方便入味。
   腌制用料酒与蚝油混合，均匀涂抹于鱼身
   鱼肚内。腌制10~20分钟，夏天放冷藏箱
   腌制，防止天热导致鱼不新鲜。
   (我不喜欢用盐腌制，一盐会让鱼肉水分流
   失，鱼就不嫩了，二掌握不好会咸。)
   
   
   

2. 腌制完成的鱼拿起来，把盘子里的腌制料
   汁倒下了，一会再用。
   

3. 盘子底部码放葱段姜片，这样的作用是鱼
   不直接放在盘子上，蒸治时受热均匀。
   

4. 腌制好的鱼码放在葱姜段上，肚内再抹
   些料汁，塞一些葱姜段。
   

5. 表面再抹一些料汁，摆上葱姜。
   锅里放足够的水，烧水，水开了，放鱼进
   去蒸，大火10分钟。
   ⚠这一步最关键，一定要水开了下锅，大
   火速蒸，中途切不能打开锅盖，鱼一入锅
   可以设置一个定时器，千万不要烧干了锅
   

6. 十分钟后，关火，闷两分钟。
   这时候葱切丝少许，放清水里浸泡两分钟。
   开盖，倒掉盘子里的水分，捡去鱼身上的
   葱姜，放上刚泡好的葱丝。
   

7. 我这次蒸鱼的时候，没有设置定时，多蒸
   了两分钟，明显肉开花厉害，鱼肉微老。
   

8. 烧浇汁。
   锅里放一勺油，放入干红椒炒香，加入刚才留下来的料汁，打小火，再放一小勺盐(2.5克)，一大勺海天味极鲜酱油，少许水，大火收汁，待汁浓稠了起锅，撒入香菜。
   我不喜欢浇油版的，一个锅需要干烧，伤
   锅，二个掌握不好油量，油太多不健康油
   腻，油太少浇不透。)

9. 均匀的浇上浓稠的料汁，色香味俱全
   快吃吧！趁热吃最好吃。

10. 不喜欢吃鱼的儿子，一旦他吃了第一口就
    会停不下来
    你也试试吧！