藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉做法 步骤 图解

轻食～给身体放个假～

用料  

藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉的做法  

1. 准备好所有食材

2. 苦菊洗干净沥水摆盘，草莓洗干净中间切开摆盘。

3. 香蕉切一下摆盘

4. 蓝莓洗干净摆盘

5. 树莓洗干净摆盘

6. 橙子摆盘

7. 藜麦煮熟

8. 红藜白藜捞出来摆盘

9. 最后放炼奶，草莓味的。本来打算放酸奶的，家里没有了，炼奶缺点就是太甜了。

10. 完成～

11. 开饭～