南瓜是咱老百姓常食用的一种蔬菜,在我国各地都有种植。南瓜营养价值极高,富含蛋白质、糖类、纤维素、胡萝卜素、维生素C以及人体必需的微量元素等。
宝宝不爱吃饭,教你一招搞定,软糯香甜无添加的南瓜软饼做起来,再也不用担心早餐吃什么啦~
用料
去皮南瓜 | 100g |
奶粉 | 15g |
面粉 | 20g |
鸡蛋 | 1颗 |
辅食篇•奶香南瓜软饼的做法
首先准备好所有原料
去皮南瓜冷水上锅,水开后蒸20分钟蒸熟
蒸熟的南瓜和鸡蛋一起放入料理机打成泥,越细腻越好
倒入称量好的奶粉和面粉,搅拌均匀无颗粒无结块
搅拌匀如图状态即可,准备平底锅或辅食锅小火煎,锅底可适量刷核桃油或亚麻籽油,也可不刷
煎好的南瓜软饼
松软可口,淡淡的奶香和南瓜香~
也可以就酱ci~手工黑芝麻酱,全部原汁原味,营养又好吃的宝宝早餐🥣
小贴士
更多辅食和育儿交流➕V❤️15513035531