炎热夏天不想吃饭时,推荐给大家这款南瓜小米粥,它的功效:补中益气、清热解渴、健脾和胃,最重要还可以美容养颜哈哈😊~
用料
小米90 | 克 |
南250 | 克 |
大米 | 杯 |
电饭锅南瓜小米粥的做法
步骤:
1、先把小米泡二十分钟;
2、小米放入电饭煲并加水,我的量较多,水量差不多到电饭锅煮水最大水位,不想那么稀的可以水少些;
3、然后把南瓜切片隔水蒸熟后捣碎;
4、小米煮开后放入南瓜并搅一下;
5、蒸5分钟出锅。步骤都在上面了~做美食太专注了,出锅才知道拍照!
小贴士
提醒:因为南瓜本身带点甜,所以可不用加糖(看个人喜好定哈),加盐慎重~