通常这种小黄花鱼都是要油炸来吃的,用烤箱烤的好处是不用油。这样吃起来更健康,操作起来也很方便。
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用料
小黄花鱼 | 13条 |
葱 | 一小根 |
姜 | 一小块 |
蒜 | 3瓣 |
料酒 | 适量 |
调味料 | 辣椒粉、孜然粉、花椒粉、盐、糖、花生碎(可不加) |
一些香草 | 随意,可以不放。 |
简单烤小黄花鱼的做法
小黄花鱼洗净。
用葱姜蒜、料酒,腌制小黄花鱼1小时。
把鱼摆入烤盘,撒上调味料。随意淋些香草。
烤箱200度,中层。烤20分钟,反面撒调味料,入烤箱上层烤10分钟。
装盘。
小贴士
1、鱼的数量根据烤盘大小。
2、由于没有放油,方面要小心,避免破坏鱼的完整性。