喜欢自制,可以控制糖。控制热量。最主要是健康卫生。此配方我买的是蒙牛的风味酸奶。本身就有甜味了。不建议再加糖。
用料
紫薯 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
酸奶 | 1杯 |
免烤箱版紫薯蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋糕的做法
紫薯蒸熟
紫薯趁热捣碎之后加入酸奶和鸡蛋,搅拌均匀
上锅蒸半个钟
开吃。不需要加糖。酸酸甜甜好吃。
小贴士
注意:鸡蛋和酸奶和紫薯搅拌在一起卖相可能不太好看,甚至觉得恶心,但是出品还有口感还是不错的,估计也是因为酸奶是外面买的吧,香精味很重,还有一点特别甜!!!减肥需慎重